2006年11月
11月30日 -
11月29日 ブブBirthday!(67.1kg)
11月28日 ダイエットの黄金のルールに自信あり(67.5kg)
11月27日 食事もリズムもダメな日(68.0kg)
11月26日 -
11月25日 ダイエット途中経過(68.2kg)
11月24日 -
11月23日 -
11月22日 -
11月21日 ふらふら～＞＜。。(68，5kg)
11月20日 どんどん減る体重（68，6kg)
11月19日 食事抜きはもったいない（68，8kg)
11月18日 ストイックをかっこよく（69，9kg）
11月17日 -
11月16日 △２０kg達成！！（69，8kg）
11月15日 今、本当に空腹か？（71，2kg)
11月14日 -
11月13日 -
11月12日 パーフェクトな水炊き(71，0kg)
11月11日 -
11月10日 牛肉は特別な日に(71，8kg)
11月9日 ボディビルダーに学べ(71，8kg)
11月8日 -
11月7日 食事を変えれば体は変わる(72，0kg)
11月6日 米、米、米(73，0kg)
11月5日 フィトケミカル７色で美しくダイエット！(73，2kg)
11月4日 サラダ談義(73，2kg)
11月3日 睡眠不足とダイエット(72，6kg)
11月2日 洋食も品数増やせば怖くない(73，0kg）
11月1日 -
