満腹ダイエット体験日記～1年35キロ減！

食事もリズムもダメな日(68.0kg)65日目

昼ごはんジム近くのパン屋で済ましたので、あまり食べなかった。なのにいっぱい動いたのでスタミナ続かず。。。

夕方はフラフラ。
サラダとかも死んでる感じする。元気でしゃきしゃきした野菜が食べたい。やっぱり自炊は大事だ～
夜には友人の相談に付き合って0時～3時までお茶タイム。睡眠不足確定＞＜

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