満腹ダイエット
ブブ「今日はダンナを空港に送るため早起きしたのに、夜急な来客でほぼ夜通し起きていた。睡眠不足はお肌とダイエットには悪いよ~><。。」
モロヘイヤはカルシウムとビタミンが豊富でぜひ摂りたい野菜。アクが強いから料理法は難しいが、このスープはとてもおすすめです。鶏肉と中華スープの素で作ります。モロヘイヤは葉っぱをちぎり粘りが出てくるまで細かく刻み入れます。粘りがスープのとろみの役割を果たし、子供にも喜んでもらえています。ぜひお試しください。