満腹ダイエット
この日は公園にピクニックに行った。おにぎりは握ると小さくなるのでどうしても多目のご飯を食べることになってしまう気がします。量に気をつけて握るようにしましょう。

夕方は海外の大型スーパーに行ってきました。

いつもは買い物後に店の中にあるショップでホットドックやピザを食べていたのですが、今日は我慢。プチストレスが溜まってしまいました。イライラ。