満腹ダイエット
今日はブブのお母さんの還暦のお祝いをしました。
ホテルの中華料理店でみんなで食事。高級料理は出てくる順番がいい。ブブのダイエット法はこの順序を守ることにある。

また中華は、酢をたっぷりと使っているのでダイエッターにはありがたいですね(^^)

昼にカロリー摂った分は夜で抑え目にします。今夜のブブ家は水炊き。これは冬にはパーフェクトなお料理ですね。ローカロリーでお野菜たっぷりです。お腹いっぱい食べても太りませんね。もちろんお肉ばかりやうどんやおじやばかりではいけませんが、これもたとえ食べ過ぎてもあまり問題ではない値でしょう。
ぜひポン酢でいただきましょう。