満腹ダイエット
ダイエットの成果として、靴のサイズも変わりました。
24.5cmの靴を履いていましたが、ダイエット終了後には23cmになりました。
こちらももちろん買い替えです。

足も太るのですね。むくみもあったのだと思います。
適度な運動や、もちろん栄養価のバランスの摂れた食事も、生活のリズムもむくみ予防に効果ありです。
すなわちこのサイトで伝えている方法は健康になるということです。
健康であれば、むくみの心配もなく、それは靴のサイズにも影響してきたのでしょう。

可愛い靴が履けてうれしいブブです(^^)