ダイエットの成果【靴編】(66.1kg)73日目
ダイエットの成果として、靴のサイズも変わりました。
２４．５cmの靴を履いていましたが、ダイエット終了後には２３cmになりました。
こちらももちろん買い替えです。
足も太るのですね。むくみもあったのだと思います。
適度な運動や、もちろん栄養価のバランスの摂れた食事も、生活のリズムもむくみ予防に効果ありです。
すなわちこのサイトで伝えている方法は健康になるということです。
健康であれば、むくみの心配もなく、それは靴のサイズにも影響してきたのでしょう。
可愛い靴が履けてうれしいブブです(^^)
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