満腹ダイエット
2006年6月からの日記はこちらからご覧下さい
古い日記から順に書いておりますので、(2007年1月~2007年3月)の日記に付きましてはお待ち頂けますよう、よろしくお願い致します。

(ダイエット開始前データ)

38才。3人の子どもを持つ母です。25才で結婚し、26才で初めての子を出産。
結婚した時から太っていましたが、子どもを産むたびひと回り太るという公式を踏んで3人目が1才のお誕生日を迎える頃にはすっかり「超」がつくおデブちゃんに育っていきました。

以下は、2006年の3月スポーツクラブ入会時に計測したデータです。

身長 154,0cm
体重 90,9kg
ウエスト(へそ周囲径)106cm
BMI 38,3
体脂肪率 49,7%