驚異的なスピードで35キロ減量に成功した主婦の理論的満腹ダイエット成功日記

食べ物のことをよく知ること

口に入れるもののことをよく知ること（すなわち栄養のバランスを必ず考えること、知識を増やすこと。
脂肪を燃焼（生産）させるため、体（工場）を整備し稼働率アップを目指しましょう！）

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