満腹ダイエット7日目 コンビニ弁当はカロリーチェックが必須(80，0kg)
満腹ダイエット6日目 風邪にケガに肉離れ＞＜。。(79，4kg)
満腹ダイエット5日目 パン教室でのランチ(79，5kg)
満腹ダイエット4日目 運動できない日はストレッチを(80，0kg)
満腹ダイエット3日目 ランチはお家で(80，2kg)
満腹ダイエット2日目 –
満腹ダイエット1日目 ハンバーグは野菜と肉が１：１(81，0kg)
満腹ダイエット開始前 3食のレコーディングを開始
満腹ダイエット開始前 格闘技プログラムとの出会い
満腹ダイエット開始前 154cm、92kgからの 再 挑 戦
記事は時系列に順にまとめております。
